全职武圣 第14章 標准训练量

一旁，赵程缓缓挪动身体的同时，也一脸担忧的看向陈从。

两百个伏地挺身对於平均身体素质超过4级的其他同学来说的確只能算是热身，但陈从的综合身体素质只有2.8级，这两百个伏地挺身……

注意到他的目光，陈从笑著摇了摇头，表示自己没事。

说实话，要是放在以前，別说两百个，就是五十个伏地挺身他也不一定能坚持下去。

但现在不一样了，有【通经活络】在，中午又刚吃了一顿高级营养餐，他自认为这两百个伏地挺身应该还不至於让自己累趴。

与此同时，另一边的雷笑等人此时也都一脸怪笑的看向陈从，似乎在等著看他一会被累成死狗趴在地上的丑態。

“趴下！”

秦川的声音响起。

体能训练场馆內，所有学生齐刷刷以標准的伏地挺身姿態原地趴下。

“开始！”

伴隨著他的声音再次响起，周围所有人身体都开始下压，然后起来。

“速度快点！”

“磨磨蹭蹭的，想偷懒！？”

秦川魁梧的身形在眾人之间来回踱步，一双锐利的眼睛如同鹰隼般，死死盯著在场的每一个人。

但凡有人动作不標准或下压不到位，迎来的便是一只大脚狠狠踩在身上！

作为综合身体素质只有2.8级的插班生，陈从刚才已经成功吸引到了秦川的注意。

现在即便不用眼睛看，他也能清晰感受到，伴隨著伏地挺身做到第一百个后，秦川的目光就频频扫过他的身体。

“一百一十个了，【通经活络】居然还没发动！”

“我的综合身体素质似乎真的有所提升了。”

感受到双臂传来的酸痛，陈从心中暗自思忖的同时，也不禁生出一丝喜色。

“加快速度，还有五分钟！”

“五分钟做不到两百个的，待会单独再加一百！”

秦川的声音如同恶魔的低语，让在场所有人的身体忍不住一颤，全都加快了起伏速度。

很快，两百数量达成，一旁的赵程刚起身就慌忙衝过来，將已经大汗淋漓的陈从自地上拉起。

不远处的秦川也缓步走了过来。

瞧见脸上还掛著淡淡微笑的陈从忍不住点了点头：“不错，我以为你会在热身的时候就直接被累趴了。”

陈从不动声色推开了赵程的搀扶，深吸一口气呼出，挺直腰杆道：“多谢秦老师关心。”

“关心？”秦川闻言，忍不住笑了：“倒是个有趣的小傢伙。”

话刚说完，他便阔步走到眾人前方：“热身结束，接下来开始真正的训练吧。”

“50分钟极限训练，坚持下去的可以直接休息。”

“坚持不下去的，休息5分钟后都滚去以標准训练量坚持到下课。”

“所有人，上体能训练机！”

伴隨著他的一声令下，场馆內所有人瞬间散开，各自去往各自专属的体能训练设备。

“陈从，跟我来。”

等眾人离开，秦川喊上站在原地的陈从，將他领到一座空閒的体能训练机跟前。

“今天开始，98號机就是你的专属训练机。”

“標准量，80分钟，坚持不下去，下节体能训练课就不用来了。”

熟练调整好机器的参数，秦川淡然开口。

陈从闻言，心中不禁也生出了一丝暖意。

这位铁血教官上课前虽然刚说过，不会因为自己底子差就网开一面，但实际上却是刀子嘴豆腐心。

对班里其他同学一上来的要求都是50分钟极限量；对他则只是80分钟標准量。

“多谢秦老师。”

朝著秦川躬身行了个礼，陈从缓步走进了面前的98號体能训练设备。

设备自动门关上后，秦川轻轻嘆了口气。

“这小子还真如老张说的，骨子里有一种不认命的疯劲儿。”

“就是不知道你这股疯劲儿能不能改变自身的命运了……”

……

98號体能训练机內，陈从的身形刚站定，前方不远处的巨大屏幕便立即浮现出几行文字。

【机体扫描中……】

【检测机体骨龄17年零9个月。】

【机体综合身体素质2.9级，標准训练量適配中，请根据指令完成相应操作，以便系统分配合理训练任务。】

综合身体素质2.9级了！

看到屏幕上的文字，陈从心中暗喜！

看来自己的感觉並未出错，综合身体素质的確变强了。

但他清楚，眼下综合身体素质提升0.1级並不意味著什么，也许自己先前的综合身体素质已经达到了2.8级的极限，而这两天又正好吃了两顿高级营养餐，再加上练了一会三元桩，碰巧突破极限，达到了2.9级。

【爆发速度检测中，请做好准备……】

仪器內的灯光开始闪烁，机械提示音也同步响起，陈从当即压下心中思绪，深吸一口气，做好准备。

……

【您的极限爆发速度：15.3m/s，平均速度：12.5m/s】

【神经反应速度检测中，请准备！】

……

或许是昨天在天武训练馆內，徐白薇只象徵性的对那台体能训练设备进行了一个简单设定，陈从在尝试期间，並未经歷这种详细的检测，直接就开始了训练。

而这一次，体能训练机对他的身体进行了一次全方位的初步检查，最终定下的训练任务明显比他昨天在天武训练馆尝试的训练量更重。

真正的训练任务刚开始不到30分钟，昨天那种肌肉和骨骼之间的撕裂疼痛便慢慢袭来。

陈从咬牙坚持著，他能感受到自己的身体已经快要到极限了。

【检测到您的身体已经濒临极限，lv1通经活络触发！】

视线中，熟悉的文字浮现，陈从能明显感受到自己的胃部猛然一阵收缩，紧接著，一股清凉的能量自腹中浮现，迅速流向身体各处！

“800块的高级营养餐果然没白吃啊……”感受到体內的舒爽，陈从心中暗自感慨。

同样是【通经活络】被触发，昨天在天武训练馆时，他是处在饿肚子的情况下，而眼下则是刚吃过一顿价值800块的高级营养餐，体內那缓缓流淌的清凉能量明显要比昨天的浑厚不少，且有源源不断的趋势。

陈从估摸著，照这样下去，自己以眼前的標准训练量，坚持80分钟问题应该不大。

体能训练馆內，秦川一直守在98號训练机跟前。

隨著时间一点点的流逝，他的脸色也越来越古怪。

“五十分钟了……”

“这小子的综合身体素质绝没到3级，应该坚持不住了吧？”

“难不成真练晕了？”

“不对啊，机器显示他的体徵还在正常范围……”

秦川心中思索著，几次將手伸到了机器的暂停键上，最后又都放弃了。

周围，其他以极限训练量训练的同学都陆续从体能训练设备內走了出来，不过，他们此时的注意力全都被另外一边还在正常运转的两台体能训练设备所吸引，纷纷围在周围，想要看看两台设备中的赵程和雷笑二人，究竟是谁能坚持到最后。