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apt1 > 其他 > (排球少年同人)被弹幕养大的翔阳 > 第70章 恶魔

  第70章 恶魔

  旅馆中的体育馆,灰羽列夫捧着薄薄笔记本,老实坐好。

  日向翔阳蹲在他身边,运动后的兴奋还未褪去,声音之中充满活力。

  “这些是基础力量训练。”他的指尖在纸页划过长长一竖排,“对墙练垫球、传球、扣球在初期也很有用。”

  “这些每天刚开始每项20次,这些是40次,这个是10min左右,每项3-5组……”他仔细解说。

  “之后适应后可以慢慢增加,额外附加自由训练巩固,分了每周每天不同的针对训练。”

  音驹的人已是没作声了。

  月岛和山口看向列夫的视线夹杂着一丝怜悯。

  列夫恍恍惚惚:欸?错觉吗?

  他感觉恶魔在他眼前一闪一闪。

  可明明日向翔阳表情真挚无害如同天使。

  但是好像天使说出了很不得了的话。

  日向继续:“球感的话,有个很好的办法就是边跑边垫球,绕着球场就可以,这样还不会干扰球场中的训练。”

  哇哦,还不会干扰球场训练。黑尾铁朗捂住脸压抑嘴角,太棒了,日向。

  不过听上去似乎和他们家二传没什么关系呀?

  孤爪研磨就坐在日向身旁的地上,一只手托腮安静听着。

  日向翔阳解说得差不多了:“因为是我初中的计划,你可以自己量力增加。”

  “量力增加。”列夫呆呆重复。

  “嗯嗯!”日向啄米式点头。

  他说起来好像这些都很正常的样子。列夫开始怀疑自己:是自己认知不够吗?

  音驹众人转向乌野:看看你们家孩子在说什么?

  “其实……每项都不算太多。”菅原孝支找补。

  泽村大地:“只是加起来多了点。”

  西谷夕:“我觉得很好!”

  日向可是十分认真地准备了这本笔记本,每天训练后都跟影山一起蹲在角落在写写写的!

  夜久粗略算了算:确实每项的量都不多,但估计每项时间加下来……绝·对!是将训练时间填满甚至加训的地步。

  灰羽列夫懵懵懂懂,心中的天平已经被日向的笑容晃啊晃地偏了过去:“只要照上面的做就能变强吗?”

  “不。”出乎意料,日向翔阳摇摇头,“我们情况都不一样,需要调整,我初中训练只有我一个人、使用球场的时间也不够,但是列夫,你有队友哦,音驹大家都是你的同伴!”

  列夫愣住:队友!同伴!

  灰羽列夫的队友们:……

  夜久卫辅无奈点点头:平常他们就在给列夫训练,早就做好准备了。

  研磨动了动,偏头换只手托腮继续听。

  “所以这下面是我列出可以替换的多人训练。”日向翔阳指向下方。

  “传接球、一次反弹传接球,左右、前后移动接扣球……”他又一个个列出,最后——

  “这些都可以和二传一起练!”

  音驹:……

  咦?

  研磨抬头:二传?

  “哦~!”列夫瞪大眼:研磨前辈和自己一起训练!

  孤爪研磨伸出手:“等……”

  日向:“没错,一传要传给二传,扣球需要二传托球!有二传的话,无论扣球还是接球都事半功倍,像这些同为同一类的训练就可以替换一部分,和研磨一起训练的话还能培养默契和配合!”

  “默契配合!”列夫来了精神。

  研磨:?!

  “列夫你很高大、臂展很长,研磨说过你的动作也很灵活。”

  灰羽列夫眨眨眼:被夸了!

  研磨一脸呆滞。

  日向翔阳继续道:“只要好好训练,你可以轻松到达更高的扣球点、拦网范围也很大,你的进攻性和防御力都会非常——厉害!”

  他说这话时,一双眼专注盯着灰羽列夫,不加任何修饰的夸奖,连眼睛都在进一步加深他话中的真诚。

  影山飞雄似有所觉。

  !!

  灰羽列夫瞬间被狠狠激励到了,什么训练量、什么怀疑通通被抛诸脑后。

  他仿佛看到了光明的未来、万众瞩目的王牌生活在等着他!

  地狱什么的肯定是错觉。他一骨碌站起:“好!”

  日向翔阳双手握拳:“就是这样!”

  “等等!”孤爪研磨终于找到时间插入,他拿过那本训练笔记本,一目十行飞速看过。

  果不其然在每页下面看到了另一版训练列表。

  上面满满写着的都是“会死”二字。

  孤爪研磨沉默、孤爪研磨抬头,猫瞳紧竖:“翔阳,下面的这些谁跟你一起列的?”

  日向翔阳眨眨眼,侧身让开一步:“影山。”

  ——影山飞雄歪头,一脸“怎么了”淡淡疑惑的模样。

  果然是你!孤爪研磨嘴角下撇。

  【怪完影山就不能怪我们了哟(wink】

  【哈哈哈哈哈哈哈毕竟日向的多人训练经验一半以上都是跟影山啊】

  “而且我一开始只有下午社团训练,但是现在是合宿,列夫你有整整一天的时间!”日向翔阳激动不已。

  灰羽列夫浑身充满力气:“一整天!”

  孤爪研磨双目失神:一整天……

  “现在就开始吧列夫!”日向落下定音。

  灰羽列夫冲昏头脑:“现在!”

  研磨不可置信:现在?

  山口忠小声:“日向去传教的话肯定很厉害。”

  旁边听到的几人:“噗。”

  列夫期盼的目光投向孤爪研磨。

  孤爪研磨退了步。

  他明明是为了让列夫能够安安心心训练……为什么会惹火烧身?

  音驹众人终于反应过来,夜久卫辅率先出击:“很好!列夫,现在就从第一页开始!”

  列夫:“嗯!”

  山本猛虎:“拿出你最大的毅力!”

  “嗯!”

  “加油啊列夫!”

  “嗯!”

  音驹一个紧接一个走过,重重拍上列夫肩膀鼓气,无声站在他的身后。

  最后是黑尾铁朗:“我们相信你,列夫。”他在列夫的注视下,一双手臂缓缓伸向孤爪研磨。

  “但是研磨不行!”他捞起人就跑。

  “欸?!”灰羽列夫大惊失色,“黑尾前辈!”

  他的王牌曙光在离他远去。

  山本猛虎和犬冈走立即拦人,海信行也一起按下:“就从单人训练开始吧列夫。”

  列夫:“可是……”

  山本猛虎怒吼:“想什么呢!那可是我们宝贵的大脑啊混蛋!”

  夜久卫辅:“等你打好基础再想默契配合这件事!”

  “哈哈哈……”远处几位老师看着这一幕笑出了声。

  猫又教练:“真不错啊。”

  列得出这些,也就意味着日向翔阳本人就是这样过来的。

  毅力、坚持、努力,缺一不可,才造就了现在他们所见到的日向翔阳。

  乌养系心收下夸奖,微笑。

  而被他们注视着的日向翔阳一脸茫然,他扭头,和影山飞雄对视一眼。

  “果然太多了吗?”日向翔阳问。

  影山:“你不是说他们会自己增减吗?”

  两位恶魔交谈中。

  月岛萤缓缓走开:两个体力怪物的计划,里面还有一个丝毫不会体恤民情的国王大人,哈哈……

  。

  于是,灰羽列夫的训练生涯开始了。

  一个小时后,灰羽列夫开始怀疑人生。

  手臂好酸、好累,可这一组还没做完……

  他的皮肤比常人白了个度,手臂在一次次撞上排球后红意明显。

  列夫面对墙壁,恍惚中看到了地狱大门缓缓打开。

  “噗通”一声。

  众人回头,看到墙边灰羽列夫整个人呈“几”字瘫倒在地。

  银发浸湿,汗水直淌,灰羽列夫艰难抬起脑袋,颤抖吐魂:“我……”

  “列夫,刚刚你连续一整组做下来了!”日向翔阳的声音插入,灰羽列夫抬头,只见球场上日向翔阳惊喜看着他,敬佩道,“厉害!进步神速!”

  夜久卫辅:这家伙明明自己在训练还在关注列夫吗?

  不行的话被瞬间吞回。灰羽列夫又有了力气,他站了起来:“好!我继续了!”

  日向握拳:“加油。”

  黑尾铁朗若有所思:“我明白了,原来列夫要这么训练。”

  研磨:“很难有翔阳那么真情实感吧?”

  可惜又半个小时后,列夫长长一条再次倒地。

  地狱大门又开始一闪一闪。

  果然,是地狱吗?

  灰羽列夫怀疑人生,夜久卫辅路过好心往他嘴里塞水。

  喝完水,灰羽列夫感觉活过来了点:“我、要休息一会。”

  此时正好是集体休息期。

  两边人看着几乎要化成水的人失笑,而日向却站了起来。

  “不要停下太久哦。”他走来,蹲下。

  “身体越是疲惫、酸痛的时候,只要坚持过最痛的那个顶点,就会迎来全新突破,会有整——个世界都在脚下的爽快。”他将话音拖长,在“整个”这一词时拉开双臂。

  灰羽列夫怔怔看着他。

  日向翔阳:“只有坚持过去,就会突破。”

  泽村大地无言注视着少年的背影:虽知道日向的初中情况,但总能从他日常不经意的话语中更为细致地看到他的过往。

  身形纤细,但日向翔阳确实撑起了雪之丘排球部的三年——作为队长。

  “翔阳……”研磨轻声,“果然很厉害呢。”

  “嗯。”影山飞雄应了声。

  ……孤爪研磨抬头,因为日向走开他们中间的位置空了出来,变成他与影山相邻。

  他沉默良久,然后往幼驯染身边缩了缩。

  影山飞雄:?

  等日向回来,月岛萤终是忍不住问了。

  “你……初中的时候也是这样练你那几位学弟的?你应该知道你的体力很多人都跟不上吧?”

  “唔?知道啊。”日向想了想,“长濑他们训练量肯定小很多啦。”

  长濑——日向在雪之丘的学弟。

  居然知道吗?东峰旭惊讶。

  月岛皱眉:“那你还……”他瞥了眼那一滩列夫。

  日向翔阳歪头:“因为,列夫他还可以坚持啊。”

  这一句反是让乌野众人愣住,田中龙之介再次转头看去。

  在日向的身后,灰羽列夫缓缓站起,胸前起伏,呼吸声明显,不断淌落的汗珠将他的眼睛衬得清明。

  坚持下来,突破自己……就能练习扣球,就能让研磨前辈帮我托球。

  ——孤爪研磨还不知道自己成为了列夫的执念。

  站起来了。田中龙之介心中震撼。

  “再说研磨他们没有改训练表,就是他们也认为列夫坚持得下来的意思吧?”日向翔阳回头看向研磨。

  研磨身边的黑尾弯着唇,无声比了个ok。

  “如果不行的话,他们就会像一开始把研磨抱走那样啦。”日向说。

  研磨:撇嘴。

  影山飞雄:哪里多了?

  “咳……”黑尾铁朗心虚咳嗽一声:研磨和列夫还是不一样的。

  夜久卫辅笑道:“只是区区榨干体力而已,列夫坚持得下来的。”

  月岛萤无言。

  日向翔阳得意:“嘿嘿。”

  【我们橘子小狗情商超高哒】

  …

  夕阳斜落,如圣光落在场馆边上许久未动的银发少年的身上。

  犬冈走小心戳了戳:“前辈,列夫他不动了。”

  “我还……活着。”灰羽列夫竭尽全力出声。

  “记得拉伸哦。”日向翔阳走过时落下一句。

  拉伸。灰羽列夫一顿:“欸?”

  然而已有手掌覆上他的手臂,灰羽列夫看着山本猛虎露出森森笑容:“准备好了吗?”

  灰羽列夫惊恐想逃,可身体酸软动弹不得。

  于是紧接惨烈一声:“啊啊啊——痛痛痛!手手手手啊啊啊腿腿腿!!”

  日向翔阳眨眨眼悄悄溜走,他扫视四周,看到影山飞雄的身边有块空地便走了过去。

  “又在写排球日志了吗?”日向小心凑近。

  影山飞雄也没挡的意思,手上不停低低“嗯”了声。

  这一次,日向翔阳倒是清楚地看明白了纸页中间的文字,那一块空出一块,字体也大了倍,更主要的是上面的名字他都认识。

  及川、菅原前辈、孤爪研磨,三个名字列在一起,然后打了个圈。

  咦?日向翔阳歪头。

  作者有话说:

  写研磨成执念那里的时候,脑子里突然冒出一句话:

  日向翔阳看你带出来的好兵。

  猫猫队的卷是列夫带来的哈哈哈哈

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