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娱乐:只在荧幕里恋爱的男人 第050章 容老师的私教课

作者:佚名 分类:玄幻 更新时间:2026-08-26 02:06:23 来源:www.powenwu11.com

健身房器械区,杨容坐在一台坐姿划船机上锻炼。

顾寻野隨后跟过来,毫不掩饰的站在旁边欣赏。

杨容被他盯的不好意思,娇嗔的白了他一眼:“你不锻炼,老盯著我干吗 ?”

顾寻野一脸严肃的说道:“容姐,你这个动作不太標准啊,要不要我帮你纠正一下?”

杨容愣了一下,奇怪的看了他一眼。

你刚才跑步的时候还说自己很少健身,现在又要指导我?

不过看顾寻野一脸认真,她还是点点头:“好啊,那你教教我。”

顾寻野心头一喜,直接走到她身后,扶住她的肩膀。

杨容身体微微一僵,但没有躲开。

“容姐,你身体太紧绷了,背放鬆一点。”

“对,就是这样。”

顾寻野的手在杨容背上轻轻按压,隔著薄薄的运动背心,他们能清晰的感受到彼此的温度。

杨容心跳微微加快,但她已经察觉到顾寻野根本就是个半吊子。

她偷偷翻了个白眼,问道:“然后呢?”

“你手要这样握,拉的时候幅度要大一点。”

顾寻野又伸手帮她调整握姿,直接握著她的手发力。

杨容按照顾寻野说的拉了一次,感受了一下发力的部位,差点儿气笑。

顾寻野还在旁边指导:“对,就是这样,再拉远一点……”

杨容终於忍不住了,转过身看著他,表情又羞又恼。

“顾寻野,你確定你是在教我?”

顾寻野一脸真诚:“当然啊,怎么了?”

杨容仿佛瞬间化身了健身老师,一板一眼的说道:“坐姿划船,应该挺胸收腹,肩胛骨后缩,手肘下沉,用背部肌肉发力。”

顾寻野愣了一下:“啊…是嘛?”

杨容瞪了他一眼,继续说道:“我要练背阔肌瘦背,你让我练斜方肌,是不是想害我啊?”

顾寻野一脸尷尬:“练斜方肌咋了…不是容姐,我怎么会想害你呢。”

杨容看著他心虚的表情,突然“噗嗤”一声笑了出来。

“就你这水平,还好意思教我呢?”

她伸手在他胳膊上拍了一下,带著几分嗔怪。

“別给我捣乱了,一边儿自己锻炼去!”

顾寻野揉了揉胳膊,不好意思的訕笑道:“容姐,原来你是专业的啊?”

杨容傲娇的“哼”了一声:“我健身八年了,请过私教,学过解剖,你说呢?”

顾寻野忙举手投降:“我错了,容姐。”

“您才是老师,我是学生。”

杨容被他逗笑了,摇摇头,转身继续锻炼。

装私教老师失败,顾寻野有些小小的尷尬,但並没有气馁。

既然教不了杨容,那就给她展示一下自己的实力。

他走到一旁的深蹲架,稍稍掂了掂重量,他就开始换槓铃片。

一边上了三个25kg的红色大片,他试了试,还是有点儿轻。

杨容这时转头看了一眼,顿时嚇了一跳。

“小野,你干嘛呢?”

“你槓铃加的太重了,小心伤著!”

顾寻野不在意的笑道:“没事容姐,这都是小意思。”

他也不再加磅,直接蹲下起槓,动作虽然不算標准,但稳得很。

一口气做了二十个深蹲,脸不红气不喘。

杨容在旁边看得眼睛都直了。

一百五十公斤,二十个深蹲,这什么身体素质?

顾寻野放下槓铃,对著杨容挑了挑眉:“容姐,怎么样,我厉害吧?”

他现在的表现,在杨容眼里就活像个开屏的孔雀。

杨容忍不住白了他一眼:“你一看就没经过专业训练,自己加这么重很危险知不知道。”

顾寻野毫不在意:“我天生力气大,这都不算什么,再加个几十斤都没问题。”

杨容摇摇头,有些无奈的说:“力气大也不能乱来啊,你动作不標准,容易伤到腰的。”

“而且你刚才膝盖有点內扣,这样时间长了半月板也容易出问题。”

顾寻野突然灵机一动,挠挠头说道:“是嘛,容姐你这么专业,要不你教教我吧?”

杨容没想到他会突然提这样的要求,明显愣了一下,但很快就明白过来顾寻野是打的什么主意。

她犹豫了一下,但善良的她还是怕顾寻野自己胡搞受伤,最终还是说道:“好吧,我教教你。”

顾寻野心里一乐,面上却做出一本正经的样子:“谢谢容老师。”

杨容有些羞恼的白了他一眼,走过来给他调整站姿。

“脚与肩同宽,脚尖稍微外八。”

“你站的太开了,往里收点。”

“下蹲的时候膝盖要跟脚尖方向一致,不能內扣。”

“哎呀,膝盖不要內扣,你怎么这么笨呢,这样……”

享受著杨容的专属私教服务,顾寻野心里暗暗得意。

两人一个教一个学,动作之间难免有些身体接触。

杨容的脸越来越红,但一直坚持认真的教。

顾寻野也学得很“认真”,就是太笨了,非要杨容手把手的教好几遍才能学会。

休息区里,薛丹远远看著两人的互动,感觉越来越心累。

她拿出手机,准备给杨蜜打个小报告,想了想还是算了。

让顾寻野霍霍其他人,总比霍霍自家艺人好。

大约半小时后,杨容看了看时间。

“小野,你也练的差不多了,该回去了。”

顾寻野凝神看去,杨容头上的数字已经变成了紫色的——73!

有肢体接触,好感度增加的很快。

他心想:今晚得把奖励拿到手。

“好的容老师,谢谢你教我。”

顾寻野张开双臂,想给杨容一个拥抱。

结果杨容瞬间弹开两米,一脸警惕的看著他:“你干吗?”

她虽然对顾寻野的好感度很高,但本身性格比较靦腆。

而且两人的年龄差距实在太大,所以杨容一直保持著警惕,不想和顾寻野发生超友谊的关係。

刚才“教学”的时候顾寻野就不老实,杨容一直在防备他有更过分的举动,所以才反应这么大。

顾寻野张著手臂,一脸尷尬的说道:“容老师,我就是想给你个临別拥抱,你不至於跑这么远吧?”

杨容也察觉到自己反应太大,瞬间脸红。

她装作嫌弃的说道:“你浑身都是汗,我才不跟你拥抱呢。”

杨容说完,就当先往外走去。

顾寻野有些鬱闷的跟在后面,心里暗暗著急。

杨容不跟自己拥抱,奖励咋拿啊?

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