小欢喜之季珩珩的开挂人生 第二十六章 宋倩的营养餐

周末，季珩珩站在书香雅苑403门前，手里拎著两盒精致礼盒——一盒是给宋倩的燕窝，另一盒是给乔英子带的巧克力熔岩蛋糕（专门用来对冲营养餐的绝望）。

季珩珩刚按下门铃，房门“唰“地打开，乔英子像被囚禁多日终於见到救星一样，一把抓住季珩珩的手就往里拽。

“妈！季珩珩来了！”

乔英子高声宣布，同时压低声音对季珩珩飞快道：“记住，无论我妈端出什么，你都要微笑，点头，说谢谢宋阿姨，然后——“

“然后偷偷把难吃的塞给我？

季珩珩挑眉。

乔英子瞪大眼睛：“你怎么知道？“

季珩珩推了推眼镜：“你书包里那张《营养餐应对策略》草稿，上周掉在我车上了。“

乔英子：“……“

宋倩从厨房探出头，笑容满面：“小季来啦！快进来坐，菜马上好！“

季珩珩礼貌点头：“宋阿姨好。“

他目光扫过餐桌，瞬间理解了乔英子的绝望——

“清蒸石斑鱼”（完美保留鱼的原味，也就是腥味）

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“海参燉老母鸡”（海参滑溜溜的，像在吃橡皮筋泡酱油）

“白灼虾”（真的只是白水煮，蘸料是宋倩特调“健康版“——无盐酱油兑矿泉水）

“水煮青菜”（字面意思，水，煮，青菜）

季珩珩缓缓转头，用眼神询问乔英子：“你从小到大就吃这个？“

乔英子回以悲壮的目光：“所以我才会翻墙去你家偷吃泡麵。

“小季別客气，多吃点！”

宋倩夹起一块海参放到季珩珩碗里：“这海参我泡发了三天，一点添加剂都没有，特別补身体！”

季珩珩看著碗里黑乎乎、颤巍巍的海洋生物，表面还泛著可疑的光泽。

季珩珩深吸一口气，面带微笑咬了一口——

口感像在嚼轮胎，味道像海水衝进了鼻腔。

“……谢谢宋阿姨，很好吃。”

季珩珩面不改色地咽下去，顺手给乔英子夹了一块：“英子也多吃点啊。”

乔英子在桌下狠狠踩了季珩珩一脚。

宋倩欣慰地看著季珩珩和乔英子俩人：“你们年轻人啊，就是不懂养生。”

“你看这鸡汤，我燉了六个小时，一滴油都没放！“

季珩珩低头看向那碗清澈见底的“鸡汤“，如果不是宋倩说明，季珩珩会以为这是白开水里飘著两片鸡骨头。

季珩珩舀了一勺，喝下去，味蕾瞬间进入休眠状態。

“……很鲜美。“

季珩珩艰难地给出评价。

乔英子则憋笑憋得肩膀发抖。

宋倩又热情地推荐：“这鱼也不错！市场上活杀的，我就放了点葱姜，绝对原汁原味！”

季珩珩看著那条死不瞑目的石斑鱼，鱼眼正空洞地瞪著他，仿佛在说“快逃“。

季珩珩夹了一筷子，鱼肉在嘴里散开，带著淡淡的……自来水味？

季珩珩放下筷子，真诚地说：“宋阿姨厨艺真高，成功让我想起了小时候生病，医生让我吃的清淡饮食。“

乔英子猛地咳嗽起来。

宋倩没听出弦外之音，反而很高兴：“是吧！我就说现在的孩子吃太多重口味了！容易生病！”

英子以前总抱怨，现在有小季你陪著吃，她肯定——“

叮咚！

门铃突然响了。

宋倩起身去开门，乔英子趁机把碗里的海参倒进季珩珩碗里。

“救救我，救救我。”

乔英子小声地说。

季珩珩淡定地把海参藏到米饭下面：“你欠我一次。“

门口传来宋倩惊讶的声音：“文洁？方圆？小凡你们怎么来了？“

还有这位就是林磊儿同学吧，常听你小姨和英子提起你。

林磊儿则微笑地和宋倩打了个招呼，而一旁的方一凡则把这里当做自己家一样，自顾自的找个地方坐了起来。

这时，乔英子和季珩珩同时转头——

只见童文洁和方圆站在门口，手里拎著一盒披萨和一袋烧烤。

“我们想著周末没事，来找你聊聊天。”

童文洁笑著说，突然看到餐桌旁的季珩珩：“哎呀，小季也在啊？”

方圆鼻子动了动：“宋倩，你家今天吃……养生餐？“

餐桌上陷入诡异的沉默。

宋倩乾笑两声：“是啊，正准备吃饭呢，你们要不要……“

“不用、不用！”

童文洁迅速举起手里的披萨：“我们带了吃的，本来想叫上英子一起的，没想到你们正吃著呢。”

童文洁的目光扫过那桌惨澹的营养餐，又看了看季珩珩和乔英子生无可恋的表情，突然露出恍然大悟的神色。

“要不……”

童文洁眨了眨眼：“我们一起吃？披萨还热著呢。”

乔英子的眼睛瞬间亮了。

宋倩皱眉：“文洁，这些油炸食品不健康……“

“偶尔一次嘛！”

方圆已经自来熟地走进来，把烧烤袋放在餐桌上：“来来来，小季，英子尝尝这家的羊肉串，特香！”

烧烤的香气瞬间击溃了营养餐最后的尊严。

季珩珩看著乔英子渴望的眼神，又看了看宋倩犹豫的表情，突然开口：“宋阿姨，其实我最近在做一个青少年饮食偏好与学习成绩关联性的调查，数据显示，適当的快乐饮食能提升学习效率。“

季珩珩推了推眼镜，一本正经地胡说八道：“比如披萨里的奶酪能促进多巴胺分泌，烧烤的孜然则有助於增强记忆力。“

乔英子震惊地看著季珩珩——这也能编？

但宋倩居然真的思考起来：“是这样吗？那偶尔吃一次应该……”

“当然可以！”

童文洁已经利落地打开披萨盒：“来，英子，趁热吃！“

芝士的香气扑面而来，乔英子感动得几乎落泪。

就在乔英子伸手去拿披萨的瞬间——

叮咚！

门铃又响了。

所有人愣住。

宋倩疑惑地走向门口：“今天怎么这么热闹……“