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教你们做瑜伽,给我钥匙干什么? 第106章 这里有些胀

作者:佚名 分类:玄幻 更新时间:2026-08-26 03:39:48 来源:www.powenwu11.com

第二天早上林峰是被手机震醒的。屏幕上显示何倩雯发来的消息,只有一行字:“今天上午的课,姐姐来了。”后面跟了一个笑脸。

揉了揉眼睛坐起来,洗漱完换上乾净衣服出门。到森林半岛的时候八点四十,刷卡进大门,电梯上三楼。

小薇正站在前台后面整理预约表,看见他进来就笑了,“何姐已经到了,在更衣室换衣服。她今天心情看起来特別好,进门的时候还给我带了一杯咖啡。”

林峰走进三號瑜伽室,换上白色瑜伽服,对著镜子正了正领口。他刚做完一组肩颈热身,门就被推开了。

何倩雯走进来的时候,林峰的瞳孔不自觉地缩了一下。

对方今天穿了一件酒红色的真丝衬衫,领口开得很低,最上面的三颗扣子都没系,锁骨下面大片大片白皙的皮肤露在外面。

衬衫下摆鬆鬆地塞在一条黑色的包臀短裙里,裙子很短,刚过大腿中部,裹著肉色丝袜的腿踩在一双裸色尖头高跟鞋里。

手里拎著一个白色的小挎包,头髮散在肩膀上,脸上化著精致的妆,嘴唇涂了一层淡粉色的唇釉,整个人看起来光彩照人。

“林老师,好久不见。”她走到垫子旁边把包放下,转过身看著林峰。

眼睛亮亮的,嘴角带著笑,和上次在瑜伽室里说她老公脑梗时那种灰败的脸色判若两人。

“何姐,公司的事处理好了?”林峰站到她旁边的垫子上。

“处理好了。”何倩雯把脚上的高跟鞋蹬掉,赤脚踩在木地板上。“董事会前天开的,我把控股权拿回来了。他前妻生的那个儿子,想在董事会上搞突袭,结果被我一票否决。他手里的股份加上支持他的人,不够半数。”她说著话把耳环摘下来放在茶几上,动作轻快。

“恭喜何姐。”林峰说。

“光嘴上恭喜不行,得请姐姐吃饭。”何倩雯歪了一下头,嘴角那个弧度带著一点调侃,“你上次答应我的那顿饭,我可还记著呢。”说完她往更衣室走,走到磨砂玻璃门前回过头看了林峰一眼。“今天给你看套新瑜伽服,刚买的,还没穿过。”

磨砂玻璃门在她身后关上了。

林峰站在垫子旁边,听见更衣室里传来布料摩擦的声音和拉链拉开的声音。

过了大概三五分钟,门推开了。

何倩雯走出来的时候林峰正在喝水,他拧瓶盖的动作停住了。

身上穿著一套深紫色的瑜伽服,但款式比之前任何一套都要大胆。

上衣是鏤空设计,但鏤空的面积比杨茹那套还要大,胸前的位置只有几根细细的带子交叉编织,那两团饱满的轮廓几乎露出了三分之二的面积,只有顶端的位置被细带勉强遮住。

白皙的皮肤上被细带勒出一道道浅浅的菱形印子,每一次她呼吸,那两团软肉就在细带下面微微晃著。

裤子是紧身的七分款,腰收得很低,胯骨的轮廓清晰可见,臀部的弧线在深紫色弹力布料下面圆润地隆起来。

“怎么样?好看吗?”何倩雯站在镜子前面转了一圈,深紫色细带在她胸口隨著动作轻轻晃动。

“好……好看!”林峰把目光从她胸口移开,落在她鼻樑上。“何姐,今天我们从猫牛式开始热身。”

何倩雯走到垫子中央面朝镜子站好。热身开始之后林峰发现她的身体状態確实退步了不少,做猫牛式的时候胸椎的捲动很僵硬,脊椎一节一节的流畅度明显不如之前。

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做下犬式的时候后背拱著,膝盖弯著,脚跟离地面还有一截。

大腿后侧的柔韧性明显退步了。

“何姐,最近多久没练了?”林峰站到她身后,双手扶住她的髖骨两侧把她的坐骨往上提。

“快三个星期了。”何倩雯的声音从两臂之间传出来,“公司的事太忙,每天开会到半夜,回家倒头就睡。”她的后背在林峰手掌的辅助下慢慢放平了,但膝盖还是弯著。

林峰鬆开一只手从她骶骨沿著脊椎往上推,推到肩胛骨中间的时候掌根明显感觉到那块肌肉硬邦邦的。“这里比上次紧了很多。”

何倩雯从下犬式膝盖落地回到婴儿式休息。侧过脸枕在手臂上看著林峰,“那待会儿你再帮姐姐按一下。”

接下来的战士二式、侧角伸展式、三角式,每一个体式何倩雯都需要比平时更多的辅助。

在做侧角伸展式的时候身体重心不稳往右边歪过去,胸口那两团饱满从深紫色细带里坠出来直接压在林峰扶著她髖骨的那条手臂上,隔著两层薄薄的瑜伽服布料,那团软肉压在他手臂上的触感又软又重。

林峰把她扶稳之后往后退了半步,调整了一下呼吸继续带课。

课间休息的时候何倩雯坐在垫子上喝水,拧开水瓶盖仰头喝了几口,用手背擦了擦额头上的汗。

深紫色细带在她喝水的时候被胸腔的动作撑得更开了,有一根细带从肩膀上滑下来掛在胳膊上。

自己低头看了看,伸手把细带拉回原位,然后抬起头看著林峰。

“林教练,你知道我为什么能贏吗?”她的语气忽然变得认真了一些。

“何姐的手段肯定不简单。”

“手段是一方面。更重要的是我手里有他违规向关联公司输送利益的证据。这些证据我从去年就开始收集了,一直放在保险柜里,就等这一天。”

她把水瓶放在垫子旁边,“我老公虽然躺在icu,但他在出事之前签了一份授权书,把他在公司的一些表决权交给了我。这才是真正的杀手鐧。他儿子以为他爸昏迷了自己就能捡便宜,他不知道有这份授权书。”

何倩雯从垫子上站起来重新站到垫子中央,“公司的实权至少八到十年不会动。他儿子就算不服也只能忍著。”

说著又做了一个前屈,弯腰的时候深紫色细带往下坠,胸前的饱满几乎完全暴露在林峰视线里。“继续吧林教练,再带姐做几组后弯。”

接下来的时间林峰带她做了一组针对胸椎打开的体式。

在眼镜蛇式的时候双手撑地把胸腔往上推,深紫色细带被撑到极限。

锁骨舒展开来,脖子拉成一条修长的弧线,胸前那两团饱满因为重力的作用往身体两侧微微摊开,顶端几乎要从细带边缘露出来。

后半段按照何倩雯的要求又开始按摩后背。何倩雯趴在浴巾上,双臂交叠垫在下巴下面。

深紫色细带在她后背上交织成网状,脊椎的浅沟从肩胛骨中间延伸下去。

林峰的掌根贴在她后背上从腰椎开始往上推,推到胸椎的位置的时候能感觉到那块肌肉还是偏紧。

拇指找到肩胛骨內侧的一个结节按下去,何倩雯闷哼了一声,下巴往手臂里埋了埋。

顺时针揉了几圈再逆时针揉几圈,那块硬邦邦的肌肉在他指腹下面慢慢变软了。

“林教练,你按摩的手法越来越好了。”何倩雯的声音闷闷的从手臂下面传出来,“我那个私人理疗师,按了两年还不如你。”

林峰没有接话,继续把掌根从肩胛骨推到肩颈,拇指在她斜方肌上按压著。

按完之后何倩雯翻过来面朝上躺在浴巾上,低头看了看自己的胸口。

深紫色细带在她仰臥的时候被撑得更开了,那两团饱满从细带的缝隙里鼓出来,白皙的皮肤上被勒出了一道浅浅的红印。

“这里还是有点胀,你帮姐也按一下吧。”何倩雯的语气很平常,像是在说一个很普通的请求。

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