教你们做瑜伽，给我钥匙干什么？ 第65章 针对臀部的训练

翻开教案的时候她的手指微微抖了一下，纸页发出轻微的哗啦声。

“上课之前先说一个通知。”周媚的声音和平时一样平，但握著雷射笔的那只手有些抖动，“学院决定，期末考试结束之后，组织大家去厦门旅游三天。来回机票和住宿费学校报销。想去的同学下课之后在群里接龙报名。”

教室里安静了大概半秒，然后炸开了锅。前排几个女生凑在一起嘰嘰喳喳，后面有男生拍了一下桌子喊了一声“牛”。周媚没有管，站在讲台上看著他们闹。

目光越过喧闹的人群，落在后排林峰身上。他正侧过脸跟沈浅浅说著什么，嘴角带著笑。

周媚把目光收回去，翻开教案。

“安静。上课了。”

课间的时候沈浅浅把酸奶瓶放在桌上，侧过身看著林峰。“你去不去厦门？”

林峰的手指在笔记本边缘划了一下。他其实不太想去。

去三天，意味著三天不能上课，少挣好几节课的钱。

可他看著沈浅浅的眼睛，娃娃脸上的表情带著一点小心翼翼的期待，对方似乎很想出去。

“你去吗？”

“你去我就去。”

“那就一起去吧。”

沈浅浅的嘴角弯起来了。

低下头在手机上打开接龙，把自己的名字填上去，又把手机递给林峰。林峰接过来在她的名字下面打上了自己的名字。

周媚站在讲台侧面，余光里后排那两个脑袋凑在一起看手机。她攥著雷射笔的手指收紧了，塑料笔身被攥得发出轻微的嘎吱声。

下课之后林峰和沈浅浅並排往食堂走。

沈浅浅端著餐盘打了半份米饭、一份清炒西兰花、一份糖醋里脊。

林峰打了一份回锅肉、一份西红柿炒蛋、三两米饭。两个人端著餐盘找位置的时候，角落里有人喊了一声。

“林峰！这边！”

宋阳坐在靠窗的桌子旁边冲他招手。旁边坐著胖子，面前堆了四个馒头和一份红烧肉。

两个人看见林峰身后的沈浅浅，眼睛同时睁大了。

林峰把餐盘放到桌上。沈浅浅在他旁边坐下来，把百褶裙的裙摆整了整铺在大腿上。

宋阳的目光在沈浅浅脸上停了一秒，又转到林峰脸上。胖子的馒头举在半空中忘了往嘴里送。

“这是嫂子啊？”宋阳的嘴角慢慢咧开了。

沈浅浅的耳朵尖红了。

从耳垂开始，慢慢往上蔓延，一直红到耳廓边缘。低下头夹了一块糖醋里脊放进嘴里，嚼得很慢。

然后她侧过脸看了林峰一眼。那个眼神不是生气，也不是否认。

是等著他说什么。

林峰摆了摆手。“好朋友，好朋友，你们都別瞎造谣啊！”

沈浅浅有些气鼓鼓的把筷子放下了。

拿起餐盘站起来。“我先走了。下午还有课。”她端著餐盘往回收处走，百褶裙的裙摆在她膝盖后面轻轻晃著，脚步比平时快。

胖子把馒头塞进嘴里嚼了嚼咽下去。“林峰，你是真傻还是装傻？”

林峰看著沈浅浅的背影消失在食堂门口，把筷子拿起来夹了一块回锅肉放进嘴里，嚼了很久。

本来就是好朋友啊？

怎么看沈浅浅那模样，似乎是生气了？

林峰把餐盘里的饭扒完，宋阳还在对面絮絮叨叨。

胖子已经把四个馒头就著红烧肉全吃完了，拿纸巾擦著嘴上的油。“林峰，你到底怎么想的？沈浅浅那副模样，你跟我说好朋友？”

“爱信不信，”林峰把筷子放下站起来。“下午还有事，先走了。”

出了食堂，九月的太阳晒得人睁不开眼。往宿舍方向走了几步，手机震了。

小薇姐打来的。“林峰，杨茹临时约了下午三点的课，你能来吗？”

“能。”

“那你早点过来准备。”

掛了电话，林峰看了一眼手机上的时间。一点刚过。

加快脚步走进宋阳宿舍，在空床位上躺下来把手臂搭在眼睛上。

脑子里翻来覆去的是沈浅浅站起来端著餐盘走的样子，百褶裙的裙摆在她膝盖后面轻轻晃著，脚步比平时快。

还有她侧过脸看他的那个眼神。不是生气，是等著他说什么。

结果他说了“好朋友”。

林峰翻了个身面朝墙壁。

算了。先不想了。

把手从眼睛上拿下来，掏出手机设了个两点半的闹钟。

闹钟响的时候他正梦见自己在二號瑜伽室里教叶清寒做桥式，对方的鏤空瑜伽服突然变成了普通的款式。

伸手按掉闹钟坐起来，后背出了一层薄汗，下床洗了把脸，背上书包出门。

到森林半岛的时候差十分钟三点。刷卡进了三號会所大门，电梯上三楼。

小薇正把一叠预约表归档，抬头看见他。“杨姐还没到，你先去准备。三號瑜伽室。”

林峰走进三號瑜伽室换上白色瑜伽服。对著镜子正了正领口，手背上的创可贴换了新的。

站在垫子中央等著。

几分钟后，门被推开了。

杨茹走进来，已经换好了瑜伽服。今天穿的是一套深紫色的，上衣是短袖，领口规规矩矩的圆领。

裤子是紧身的七分款，裹著大腿和小腿，手里拎著一个运动水壶，走到垫子旁边弯腰把水壶放在地上。

深紫色瑜伽裤在她弯腰的时候，臀部那两团圆润挺翘的弧线在布料下面饱满地绷起来。

臀大肌的轮廓清晰分明，从腰往下展开的那道弧线流畅得像用圆规画出来的。

直起身面朝镜子站好，脸上的表情还是冷冷淡淡的，嘴角的弧度平著。

“杨姐，今天想重点练哪里？”

“还是臀部。”杨茹的声音简短。

林峰点了一下头。“好。我们先从猫牛式开始激活髖关节。”

杨茹跪到垫子上。

做猫牛式的时候骨盆前后倾的幅度比前两次大了不少。她自己在家练过了。

林峰蹲到她侧面，目光落在她髖骨的位置。“杨姐，你最近在家练了？”

“练了两次。”杨茹的声音从两臂之间传出来。

接下来的下犬式、战士二式、侧角伸展式，杨茹每一个动作都完成得很到位。

蜜桃臀在深紫色瑜伽裤下面隨著体式的转换交替收紧放鬆，臀大肌的轮廓在布料下面清晰分明。

做桥式的时候她把臀部推得极高，两团圆润挺翘的臀肉在最高点绷得紧紧的。

林峰蹲到她旁边，双手扶住她的髖骨两侧往上托。“再高一点。臀大肌再收紧一点。”

杨茹的臀部又往上推了一点。