成仁回家的路上,准备顺路买一斤牛肉。
运动员对於优质蛋白质的需求量,远超寻常人太多,以此才能弥补日常消耗量。
儘管安德烈对自己的体重表达出强烈疑惑。
不过。
这已经是成仁平衡之下,最適合当前情况的数字。
ufc轻量级选手平时通常比70.3公斤重很多。
为了参加该级別的比赛,他们必须在赛前通过艰苦且危险的脱水过程,將体重降到最高限制以下。
称重结束后,他们会立即开始大量补充,主要是大量碳水与糖分,目標是最大化填补常態体型与力量的差距。
脱水——
这项每名职业格斗运动员必经的生死难关,亦是对身体先天天赋的体现。
肌肉可以后天锻炼,格斗技能够勤加学习。
唯独快速脱水与恢復能力,几乎纯靠硬体素养,这也是为何特別在低量级赛事中,很多选手在八角笼內的体態差异会看著如此悬殊。
但另一方面讲,想要维持更高的日常体重,也需要投入更多能量进行维持。
否则自身重量大幅波动,极其容易影响到平时训练。
哪怕成仁对自己的基础条件很有信心。
在正式进入以战养战的平衡前,他暂时不打算增添没必要的负担,平白消耗身体机能。
毕竟兜里没子儿,也得有没子儿的活法嘛。
就算目前常態只有72公斤。
可只要保证上场时的恢復效率,能够超过对手,那未必便会是劣势。
俄罗斯没有菜场,想购买牛肉,只能前往居住区里的超商。
他目標明確,找了个塑胶袋,直奔需要购买的区域。
三斤牛肉,小袋麵粉,几根低糖能量棒。
还有备赛用的运动绷带与凡士林。
再来一盒鸡蛋,充当优质蛋白质与脂肪。
合计大约1200卢布,安德烈刚提供的2000卢布小金库,隨便购置些必需品,就去掉了半数以上。
要问世界上有什么比钱流逝得更快,恐怕答案唯有大多数中年男性的临时起意。
超商营业员是位粗壮的高加索妇女,乾燥龟裂的皮肤,白里透著发涩的红。
成仁掏给她两张皱巴巴的千元卢布,隨后將手掌反转摊平,等待营业员將发票交还於己。
若是在前世东大,营业员通常不会拒绝这摊开的掌心。
然而。
那名高加索妇女仅是百无聊赖地挑眉,扫了一眼,便像完全没看到似的,隨手一丟。
咻~
纸张瀟洒飘落,擦过成仁虎口处,下坠至台面。
成仁平静地拿起发票,踹进衣兜。
嗯,俄式日常。
常年严寒气温,仿佛也为此地造就了相对冷漠的社交距离。
他倒是没有觉得有何不妥,离开超商,提著塑胶袋,进行了一阵子衝刺跑,返回出租屋。
成仁居住在偏远区,一座老旧的赫鲁雪夫楼內。
为了以最快速度,以及低成本解决战后住房危机,赫鲁雪夫楼在设计上,把“实用主义”发挥到了极致。
5层高的住宅楼房,採用工厂预製的钢筋混凝土板,如同“搭积木”一样拼装而成,建造周期仅需一周左右。
楼道昏暗、破旧,墙皮斑驳,仅存的灯泡忽明忽暗。
装修亦是基本停留在上个世纪,墙面贴著泛黄墙纸,地面则用油毡布铺盖住吱呀作响的木地板。
仅有28平方,2米4层高的一居室,用单夹板隔成三间,形成了相对拥挤的合租,几乎没有公共区域。
即便如此。
生活在这栋比自己两辈子加起来年龄都大的楼宇,月租金仍需大概6000卢布。
换算同时期东大,约莫1100元。
毕竟是达吉斯坦的首府城市,日常开销可不是笔小数额。
成仁对居住环境本身没有多少意见,有张床与桌板,以及简易灶台。
算上单间內共用卫生间,就目前而言,差不多足够。
唯一头疼的是——
他住在最中间。
右边是个开挖机的大龄单身老汉,赚的钱都拿去玩了转盘。
左边则是对酗酒的小情侣,整日噼里啪啦的动静,还有滴落在走廊的血跡,著实令人匪夷所思。
玩挺大!
“哦成,欢迎回来。”
成仁刚进入单间,就看到一头爆炸红髮,拥有酒糟鼻的年轻女人正巧走出。
羡慕眼神,紧紧盯著他手里的新鲜红肉。
“你居然买了这么多肉?发大財了吗?
“彼得那个混蛋,在酒吧和人斗殴,又被关了进去。
“正好我也想尝尝亚洲男人的味道,1000卢布一次,便宜你了。
“……”
成仁頷首简单示意,没有过多交流,侧身挤进自己的那间“住宅”。
身后还能听到醉醺醺,含糊不清的热情招揽。
“500……啊不,先体验一次,怎么样!”
顿觉天地宽吶。
狭窄空间,反倒为他增添了几分安心。
这样的日子,成仁自打离开养父母独立生活后,没有一天不想彻底脱离!
或许学习寻常马哈奇卡拉工人那样,按部就班,未来至少也能够走出赫鲁雪夫楼。
但是——
对成仁而言,这可完全不足以让自己心安理得地顺从。
好消息。
离开的第一步,说不定已经不远了。
也许几个月,也许十几天。
只要有比赛能打,这一切都能改变!
成仁从未有哪一刻,无比期待来自安德烈的电话,哪怕在此之前接通的,都是安排自己跑腿送外卖。
也许……也许就是下一通了!
想至此节。
他浑身上下,不由得充满了力量。
嚯,有一种丰收的喜悦!
【您完成了一段有氧训练】
【耐力 0.1】
【当前熟练属性:】
【拳技:80踢技:71.6步伐:72.7】
【锁技:59.5投技:68.6挣脱:64.1】
【耐力:80.3反应:84.8爆发:79.6】
成仁唤出系统面板。
【爆发】的这一项数值,赫然呈现出了数字提升。
再结合与尤里斗殴时的战斗效果加成,所有强化均已落实到位。
一朝一夕,一呼一吸。
每一次的行动,无不是训练的一部分。
根据消耗强度差异,均有概率转换为具体化的数值。
尤其像最后三项,较为通用化的三项能力,比起確切格斗技巧,更加容易得到锻炼。
既然训练设施尚且不足。
那成仁索性爭分夺秒,利用起所有触手可及的机会。
一个知晓世间所有格斗技的羸弱小鸡,也不可能在不犯规的前提下,暴揍巔峰“格斗沙皇”菲多·艾米连科。
养兵千日的道理,他再知晓不过。
隨著心念变换,成仁把眼前半透明面板,切换至天赋栏。
【右撇子(您的正反架始终保持均衡)】
在所有格斗运动中,按照哪只手放在后面作为重拳,可以分別列为正架与反架。
绝大部分选手都是右撇子,左手脚在前,右手脚在后,是为正架。
身体略微侧向站立,重心分布根据战术调整,常略偏后足。
而他却是个稀少的反架选手,善用左拳重击。
正架选手面对反架时,其习惯的攻击角度、防御反应和移动方式可能不再有效,往往需要时间適应。
“还挺,人性化的?”
成仁不禁觉得些许好笑。
该说不说,真不愧是自己的专属系统!
这个天赋命名,有小巧思的!
“行,试试看天赋效果怎么样。”
他收起面板,將视线移至房间里的一个小立式沙袋。
左手前,右手后。
成仁拉起的姿態,身体略微侧向站立,重心分布更多偏移至后支撑腿。
当正架完全站定之后。
先前还有些许轻快的目光。
旋即。
沉得深邃、狭长。