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温柔男配的白月光重生了 第34章第34章

作者:甘米儿 分类:其他 更新时间:2026-08-26 04:01:14 来源:www.powenwu11.com

第34章第34章

胡虹跟着高雯走进教室时,其他会员都已经选好位置。剩下的一个位置,就是在角落里。

胡虹要走过去,高雯先一步道:“阿姨,您就在我身边,离得近一些。”她说着,拿出瑜伽垫,铺在自己旁边。

新会员离得那么远,她不放心。

“好。quot;胡虹笑了,满脸都是愉悦。

这个小姑娘态度真好,她喜欢。

“我们开始上课,这节课是倒立练习,大家简易坐在你的瑜伽砖上,quot;高雯轻声开口,“双手放在膝盖上一”

高雯说简易坐在瑜伽砖上的时候,胡虹就开始行动了,她认认真真摆放自己的瑜伽砖,然后规规矩矩坐在砖上。

这些她都会!她上过好多课了!

高雯现在是馆里的网红老师,据说上课很好,一课难求,她们约的不是她的课,当看到是她上课的时候,众人都很兴奋,非常认真在听课。“轻闭双眼。quot;高雯扫了一圈正在闭眼调息的会员,看向睁着眼的胡虹,她微微侧头,眼底带着无声询问。

胡虹余光迅速看了周围一圈,用力闭眼。

没一会,她又悄悄睁开,还未偷看其他人成功,就对上高雯的视线。胡虹一脸心虚,再次闭眼,像个被老师抓包的学生。没一会,她再次睁眼,见高雯没在了。

咦?

“背挺直,不要塌腰,quot;高雯轻柔的声音突然在胡虹身后传来,她还没来得及害怕,腰部就被人一挺,高雯那双纤细的手放在她的肩上,把她的肩往后展开,“往前坐一些,坐骨最高点落在瑜伽砖上,吸腹。”胡虹被这么一摆,不得不认真,小姑娘还叽叽咕咕说什么?不管她!好累好累,她做得足够多了!多棒!高雯上手两下,就知道这位阿姨的水分。

指令一句没听懂,她没为难,只是轻声说了句:“保持一下。“随后,她站起身回到自己的瑜伽垫上。

胡虹睁开眼瞅她,咧嘴笑眯眼。

肯定是她做得非常标准,所以老师才让她保持!“四脚跪姿在瑜伽垫上,双膝分开与盆骨同宽,小腿平行地面,脚趾回勾蹬地,quot;高雯走到一个会员身旁,给她调整姿势,“挺胸收腹,目视前方,大臂内旋一一”

胡虹照壶画瓢学着,自以为很认真,都被自己的努力感动到了。她流了很多汗,好累好辛苦的。

高雯则发现,她说她的,这个阿姨自己做的自己的。非常认真努力,就是动作一个没对。

大课上的人实在太多,足足有三十个,她不可能只专注于一个人,其他会员会有意见,高雯有自己的安排。

前面动作,随便胡虹跟着怎么折腾。

等到后半节课,高雯从手上拿了很多伸展带,“下面进入头倒立,新会员需要借助伸展带和瑜伽砖靠墙的辅助,老会员尝试自己完成动作。”很多没有把握的会员,纷纷举手朝高雯拿伸展带。胡虹没动。

高雯走过去,把一条伸展带给她。

“我是老会员了。quot;胡虹说。

新会员才用这个,她不需要。

“这个能帮助你更好地完成体式。quot;高雯说得很委婉。“好吧。quot;胡虹被忽悠了,她接过伸展带,看向高雯,“我刚刚做了太多太多动作,一直做都没停,已经没力气了,那就用这个吧。”高雯很有耐心,她解开伸展带,调好长度:“把手伸出来。”胡虹把她两只手乖乖伸出来。

高雯帮她套在手肘上,胡虹趁着她帮她的工夫,快速观察其他会员,她模仿能力很强,立刻就会了。

她笑着对高雯道:“谢谢老师!”

高雯拿着胡虹的瑜伽砖,往墙面走去。

胡虹快速跟上。

高雯帮胡虹摆好瑜伽砖后,出言道:“把你手指大大张开,第二根手指对准瑜伽砖,虎口压实瑜伽垫,进入四足跪姿。”胡虹自有想法,立刻摆了一个有模有样的姿势。高雯上前帮她一一调整,动手的时候说道:“大臂外旋,手肘窝要对准瑜伽砖。”

“好好好。quot;胡虹笑,“可以了!”

开始吧!

“背部推饱满,quot;高雯伸出手,放在胡虹的肩背,“推上来。肩胛骨向两侧划开,再推。”

“好累。“胡虹抬头看高雯,微微拧眉,“还没好吗?”怎么这么多动作?其他瑜伽馆都没有!

“再推,你的肩背塌下去了。quot;高雯脸色未变。胡虹默默低头,耸拉着脸再一次往上推背。小姑娘真严肃。

高雯:“屈肘向下,慢慢把你的肩膀靠在瑜伽砖上。”胡虹一听,这个她会,她立刻往前,肩膀趴在瑜伽砖上,真舒服。…高雯走到胡虹前面,再次帮她矫正,伸手放在她头顶,“这里是百会六,你的百会穴只能轻轻落在瑜伽垫上,感受你的肩胛骨是否展开。”胡虹没动,已读不回。

她满脑子都是摆好姿势了,快开始吧!

“收腹,膝盖离开瑜伽垫。quot;高雯说着,手放在胡虹的肩背,“把背往上推。胡虹认真照做:“好了吗?”

“脚后跟踮起来,垫到最高,往前走。quot;高雯一一指导。胡虹往前走啊走,同时道:“好累好累。”今天就到这里吧,要回家吃饭了。

“夹住手肘,用力夹,“高

雯说完强调,“你的膝盖可以抬起来了,放在你的手肘上。”

“那不是要离开地面?!quot;胡虹眼睛一瞪,拼命摇头。这太为难她了!

“按照我说的做。“高雯面无表情,声线带着几分气场。胡虹安静下来,委屈巴巴不敢反抗,只能慢慢尝试。当她把两条腿都放在手肘上,离开地面的时候,整个人都震惊了,“这这这一一″

“用力夹紧手肘,quot;高雯站起身来,轻轻扶住她的腿,“把你的骨盆往上转动,吸腹,收稳核心,跟着我。”

“慢慢的,伸直你的双腿,很好,很棒。”胡虹跟着高雯,一步步完成了倒立,她简直难以置信,她真是天赋异禀,做什么都很厉害!

这么多年,她一直不化妆不打扮不减肥,但就是比同龄人年轻好看,就连随便生的儿子,不用辅导都是高材生,又高又帅!想想,胡虹觉得自己好厉害,不禁笑出声,她一激动,整个人摇摇晃晃起来。

“夹紧手肘,吸腹一一保持一下,我给你拍个照片。”高雯的声音在耳边响起,而胡虹一向不听指挥,眼见自己要倒下,一脸惊恐害怕:“我要倒了我要倒了,救命,救命啊一一”高雯第一时间抓住她的脚,想让她慢慢落下来,胡虹则想快速下来,动作太着急,膝盖就这么压在高雯那白皙娇嫩的手心上。高雯认真严肃看向胡虹:“不能让你的膝盖就这么落下来,膝盖会受伤,练不到没关系,但你不能让自己受伤。”

“安全第一,锻炼第二。”

胡虹像个犯了错的孩子,缩着她的脖子,没敢看高雯,乖巧点着头。“先休息一下,马上就下课了。“高雯放缓声线,准备去辅助其他学员。“老师,quot;胡虹叫住高雯,小声可惜道,“刚刚还没拍..…”她那么努力辛苦,还没拍照!

高雯低眉浅笑回:“一会下课给你拍。”

胡虹擦着额头的汗,再一次露出大笑脸。

她刚刚真的好厉害啊,必须要拍下照片,让他们都看看!下课后。

高雯和会员道别,收完辅具后,发现那个阿姨没在了。方寒给她发了消息。

高雯点开消息。

方寒发来的依旧是项目的问题。

她的时间不多,一个语音电话就拨打回去。方寒见是高雯打过来的电话,立刻起身,拿着电话往楼梯间走,并第一时间接通她的电话。

“我刚下课。“高雯说。

“累不累?quot;方寒温声问。

这几天,他都特别担心她,又不敢多问。

“还好,本来没课,替其他老师上了一节,“高雯说着,打开手机,针对他提出的问题,一一解答,最后道,“我之后会把这些补充进去,这样你们的工作会更好展开。”

说完,她有些歉意,“我也是第一次接触,难免有不周到的地方。”“你做得已经很详细,很尽心,quot;方寒顿了顿,语气尽可能轻松,“别太累了,有什么事情我们随时能沟通,不要给自己太大压力,我们是朋友,不是甲乙方。”

要是甲乙双方,工作上多少有摩擦。

她可以不用那么紧绷着。

闻言,高雯笑了,话锋一转:“你今天忙不忙?”“不忙。quot;方寒说。

“一起吃顿火锅,顺便讨论工作。quot;高雯说。这段时间,她都挺忙,没有坐下来好好聊了。“好,一起去超市吗?quot;方寒发现,她心情不好的时候,去超市也很开心。“嗯。”

门外。

林思悦站在教室门口,张妮走过来,往里面看了一眼:“雯雯老师还没打完电话吗?”

“没呢。quot;林思悦难掩脸色上的兴奋。

“等等她吧。”

“嗯。”

张妮和林思悦说着,往休息室走。

休息室内,前台小姑娘站在胡虹身边,她脸色激动,再三确认:“阿姨,雯雯老师的课是1588一节,没有任何优惠,您要是买一百节的话,就是158800。”

一出手就是十几万啊,她听到这个数字的时候,都以为自己听错了。店里还没有单笔这么大的销售金额!

“好。“胡虹笑着从她的“购物袋quot;里掏啊掏,掏出了一张卡,她低头看了看,又伸手掏,拿出另外一张,随手伸过去,“刷这张好了。”“您稍等,我这就给您准备合同,quot;前台小姑娘生怕大单子飞了,赶紧去忙。她一走,胡虹继续拨打方寒的语音电话。

一直显示忙线中。

“臭小子,在忙什么啊?quot;胡虹蹙眉,继续拨打。期间,前台小姑娘把合同拿来了,胡虹看了一眼,签下字,没有任何犹豫刷了卡。

胡虹实在爽快,前台小姑娘忍不住道:“阿姨,要不你先坐一下,我去给馆长申请申请,给你送几套瑜伽服吧?”

“好好好,谢谢你啊小姑娘。quot;胡虹笑。

前台小姑娘走出去,掏出手机给徐眉打电话,胡虹这边也终于接通了方寒的电话,她蹙眉道,“你和谁打电话呢?你妈电话里都不接。”“忙工作。quot;方寒丝毫不心虚,他和高雯就是在讨论工作。“好吧,quot;胡虹脸色缓了缓,随即笑眯眯道,“我跟你说啊,我今天又来了个新的瑜伽馆,那个小姑娘长得好看,皮肤白得发光,态度好好很温柔,还很照廊我

我太喜欢她了。”

“妈,您又来了。quot;方寒太阳穴疼。

胡虹自从退休后,沉迷于各种积攒体验课,从老年画画舞蹈再到手工花艺,茶艺下棋,遇到的每一个小姑娘,都能把人夸出花来。尤其是外地来的小姑娘,那就是自立自强,温柔态度好,贴心耐心照顾她,还孝顺家里懂事。

每一个女孩子都是天使,胡虹恨不得把方寒变成女儿。“这个不一样,和她们都不一样。quot;胡虹提高声线强调,笑眯眯道,“这个最好,比那几个小姑娘都好。”

“嗯。quot;方寒回答很敷衍,“好。”

“我还报了她的课,刚刚人多,她都没给我拍照呢!quot;胡虹又说。听到这话,方寒表情有变化了:“报了课,您就好好学,锻炼锻炼身体。”胡虹去了这么多地方,都没报班。

看来这一次的确是体验感很好。

说实话,方寒觉得胡虹天天点赞去上体验课,都快把周围的那些馆走遍了,学得不精,说不定还会被忽悠。

报班稳定下来,好好练,这是一件好事。

“老师来了,不跟你说了,拜拜。quot;胡虹见高雯走来,很干脆挂掉方寒的电话。

高雯知道胡虹报了她一百节课,也是诧异不已,她朝胡虹走来,声线轻缓问:“阿姨,您报了一百节私教课?”

“对啊对啊。quot;胡虹用力点头,笑容满面,“我喜欢你给我上课。”刚刚课上人太多了,体验感不好。

私教的话,这个小姑娘就只给她一个人上课,多好啊。“一次性报一百节会不会太多了?quot;高雯说得委婉。“没关系,不多,quot;胡虹站起身来,一脸期待问高雯,“我们现在能上课了吗?刚刚的照片还没拍。”

小姑娘说下课再给她拍,但下课已经不是上班时间,她不能占用她上班时间。

那就给她上课。

高雯:“现在?”

“嗯嗯,我现在就想上你的课!quot;胡虹说。前台小姑娘看了课表,低声道:“张姐她们刚刚把课调到中午了,正好空出一节课,可以上。”

在胡虹的坚持下,高雯带她去私教教室。

进教室前,胡虹看着不远处的林思悦和张妮,还很开心挥着手,笑容单纯又高兴:“拜拜,我上课了。”

林思悦和张妮抬手,扯动嘴角带着笑意,带着敬畏佩服,一路目送胡虹进教室。

教室门关上后,林思悦和张妮相互对视一眼。“一百节课啊,雯雯的私教今天才刚推出吧?这么快就有大单了。”张妮说。林思悦点头:“对啊,眉姐还怕定价太高,我看也没多高。阿姨多随意,眼睛不眨直接就刷了十几万。”

没有优惠是因为要把高雯的咖位定住,看看效果,要是效果不理想,之后再做活动也不迟。

现在看来,也还行。

张妮又问林思悦:“你买课没?”

“买了十节,全当支持雯雯,我还不太敢上。“林思悦如实说。平时她们上高雯的小班课,五个人一起分担压力,下课还累成泥,这要是一对一上一个小时,命都快没了吧?

“我也是。quot;张妮叹气,“这个阿姨可真猛啊,居然敢一个人上雯雯的私教,她是第一个吧?”

林思悦:“是的!”

前台小姑娘走过来说:“这个阿姨是好几家瑜伽馆的会员,底子肯定很好了。”

张妮有些丧丧:“天啊,我还不如一个阿姨。”“我这也是,好羡慕啊。“林思悦刚说完,手机收到一条短信,她疑惑看了两眼,走到一边,截图发给姜舒妍:【舒妍姐,这是什么?】林思悦收到的短信显示,姜舒妍借网贷逾期了,让她催她还钱。姜舒妍很快回:【诈骗短信,你别理。】

林思悦没多想:【好的。】

教室内。

胡虹把自己的手机拿出来,要让高雯给她拍照。高雯则道:“先上课吧,上完课,我们再拍。”“好吧。quot;胡虹有些失落。

高雯问:“您想练什么呢?上私教可以针对性练习。”“我还没想好。quot;胡虹认真思考。

“我先帮您查看身体情况。quot;高雯走到胡虹身后,手指覆在她的后颈,一节节往下按,又落在她肩上。

随后,高雯把胡虹的手抬起来,手落在她腰上,“您的腰不太好吗?”“你怎么知道?“胡虹诧异,嘀咕道,“我坐了几十年办公室,腰椎间盘突出,原先只有膨出,后来可能是年纪大了,就突出了,不过我已经退休了,不象要累死人!现在只是走久了会酸软,没什么大问题,我一般都不走动,就喜欢躺着!”

“练一练吧,练了就好了。“高雯走到旁边拿辅具,“先从肩颈腰开始练,您觉得怎么样?”

“好啊好啊。”

胡虹满脑子都想着练完能拍照,小姑娘说什么她都答应,直到看到高雯拿出一根棍子,走到她身后,棍子上面还有倒刺,她警惕问:“这是什么?”“狼牙棒,锻炼之前要松解肌肉。quot;高雯说。胡虹心里有不好预感,拒绝的话还没说出口,高雯的棍子就落在她肩上。就在那一秒,胡虹的笑容消失殆尽,一阵剧痛让她忍不住叫出声,“疼疼疼,疼疼疼一”

她想回家,不要练不要练了。

“松解肌肉都疼,忍

忍。quot;高雯手上力度没减缓,轻轻把往前倾的胡虹又扶回来,换了个方向帮她松解。

“太疼了太疼了,我不要上课。“胡虹大口大口吸气呼气,双手紧握,冷汗直流,声线颤抖,“我要回家了,要吃饭了。”“上完课刚好能回家吃饭。quot;高雯说。

胡虹委屈巴巴:“太疼了,嘶嘶嘶一”

“嗯。”高雯停下动作。

就在胡虹以为结束时,高雯手中的狼牙棒,换到了她的另一边肩,吓得胡虹要蹦起来,下一秒又被一只纤细的手摁住,小姑娘声线清晰,不容反抗,“坐好。”

胡虹欲哭无泪。

这个小姑娘怎么这样啊?她不要拍照了行不行?让她回家,钱也不要了!胡虹被抽搐般绞痛的痛感轮了一遍又一遍,疼得浑身没力气,衣服都湿了,声音都哽咽起来:“我都哭了。”

高雯:“需要纸吗?”

胡虹站起身来,背对着高雯,吸了吸气,微微抬头,用手背遮住自己的眼。她很坚强的,才不哭。

好了,结束了吧。

她要回家了。

高雯把狼牙棒放在一边,起身道:“我们开始上课了。”胡虹瞪大双眼:“不是下课了吗?”

“刚刚只是课前准备,我们现在开始上课,quot;高雯说完道,“肩颈课很轻松,不会那么累。”

胡虹犹豫了好一会,慢吞吞道,“我是看你长得这么好看,才相信你的。你别骗我!”

高雯点头:“真的,金刚座在瑜伽垫上。”胡虹又被忽悠,刚坐下来,高雯就上前帮她调整坐姿。相比其他体式,练肩颈腰的确不太累,但高雯对动作的要求比其他人都严格,做一个标准的动作很累,于是,胡虹在接下来的时间里,没有一刻是轻松的“吸腹、沉肩、拉长侧腰,再拉长,脖子往前,延伸一”“注意力要集中,再往前拉长。”

“脚背平铺。”

胡虹浑身都在颤抖,她刚要开口,高雯的手落在她的背部,“这里感觉到酸软吗?”

“感觉到了感觉了。quot;胡虹连忙胡说八道,豆大的泪珠顺着她的脸颊流下来,她已经累得快没力气了,每一秒都难熬。“没有吧?quot;高雯浅笑一下,“你都没有启动上背部肌肉,换个体式。”胡虹眼眶通红,又开始吸气,可怜兮兮看着高雯:“下课了吗?”让她回家,她想回家一一

“快了。“高雯走到一边,拿过来一把椅子,打开放在胡虹面前。胡虹刚刚还觉得这个小姑娘凶巴巴,一点都不好,见对方给她拿了一把椅子,立马站起来,伸手擦了汗,坐在椅子上,对高雯感激道:“谢谢哦。”上课是人家的工作,这不怪她。

小姑娘人还蛮好的,知道她累,还给她椅子坐着休息,真贴心。“臀部坐在椅子边缘,把你的手往后伸,quot;高雯看着胡虹。“不是休息了吗?quot;胡虹笑容再次僵住。

“下课就能休息了。quot;高雯示意她把手伸出来,“练好了,用椅子拍照特别好看,一会我给您拍。”

“我已经很累了!quot;胡虹挣扎,“你看看,流了这么多汗,很疼很累。”她很委屈的。

要回家了。

“您已经坚持了这么久,完成了大半,难道不拍个照留念一下吗?quot;高雯说完笑道,“苦不能白吃对不对?”

胡虹想想也是,来都来了。她继续被忽悠,咬着牙挥汗如雨。她偶尔还红着眼眶问高雯:“好了吗?好了吗?要下课了吗?我肚子饿了,我老公做好饭等我回去吃饭了。”

“快了。“高雯帮胡虹摆好姿势,拿着手机走到远处,轻声道,“腿再蹬高,眼睛看向前方,抬头,脖子延长,很好很棒-一”她故意没按下拍照键,不断说着口令,胡虹满脑子都是拍出好看的照片,使尽浑身力气维持姿势,甚至爆发出惊人毅力,脸都憋得通红。高雯看出来了,出片是这位阿姨骨子里的执着。“好了。“高雯刚说完,胡虹一下就倒下去,瞧见高雯严肃的脸色,她一脸心虚,连忙道,“忘记了忘记了。”

高雯:“不可以这样。很伤膝盖。”

“我都累了,我那么辛苦流了那么多汗,我撑不住了一一quot;胡虹瘪着嘴,说着又感觉万分委屈,“我吃了很多苦,我很委屈的。”高雯无奈,走过去把手机给她:“姿势很好看很标准,这节课辛苦了。”胡虹看到照片的那一刻,所有的辛苦突然就消散了,她特意放大,看着在椅子上拍照的自己,简直都被感动了。

“我好厉害啊,太厉害了吧!”

高雯给她倒了一杯水,又拿来干净的毛巾。胡虹受伤难过的心灵,仿佛受到了安抚,看高雯的眼神,再次充满慈爱无害。

她端着水杯,和高雯一起走出去。

张妮和林思悦第一时间走过来查看情况,看着走进去时兴高采烈的阿姨,此时头发和衣服湿漉漉,脸上都是红晕,整个人被摧残了一番,走路姿势都不那么从从容容,一看就吃了不少苦。

她们倒吸一口气。

在那么多家瑜伽馆练过的阿姨,都不能抵挡高雯的强度。幸好她们没上私教!

胡虹去换了衣服。

瑜伽馆送了她三套瑜伽套装,她拿着套装就要匆匆忙忙溜走,只想赶紧离开。

太可怕了,这个长

得漂亮小姑娘居然这么狠心,把她都骗了!见胡虹要走,高雯叫住她:“阿姨,我明天还能看到你吗?”对方买了一百节私教,要是不坚持来养成习惯,这些课多半是不会再上了。胡虹脸上骤变,整个人都一激灵,眼神闪躲:quot;可能吧。”高雯问:“明天约几点呢?”

胡虹眼珠子提溜转:“六点!我只有早上六点有空!剩下时间都很忙!年轻人都起不来。

“那您以后就都约早上六点,其他时间我的确也没空。”高雯说完冲她含笑挥手,语气清软,“我们明天见。”

“‖‖‖

胡虹面对高雯,她不敢拒绝,只会乖乖听话。一想到明天还要来受罪,她内心都开始要哭唧唧。太苦了太苦了,一辈子的苦都吃完了。

走出去后,胡虹掏出手机,一个电话就给方寒打过去,电话刚接通,她就哽咽着道:“不孝顺,你一点都不关心妈妈,我真是太可怜了。”方寒吓了一大跳:“妈,您怎么了?”

“你今天晚上必须回家,不然我不认你了!“胡虹说着,狠狠挂掉电话,又给方宏铭打过去,再一次抽噎诉苦。

她真的太可怜了,此时她就是全世界最可怜的人。这对父子,没一个人关心她。

呜呜呜一一

第35章

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