叮！大佬从每天跑步十公里开始 第133章 深马中籤后的准备

十一月十號，清晨六点四十。

陈明从潁川陈第出发，沿著纯水岸环湖步道跑了出去。

湖面上薄雾还没散，老樟树的叶子在晨风里轻轻翻动，运动手錶跳到四千一百七十公里。

赵旭跟在后面，步频稳定，配速精准跑完十公里，他额头上只冒了一层细汗。

“明哥，深马中籤结果今天公布。”赵旭把毛巾搭在肩上，语气里带著藏不住的期待。

陈明拧开水瓶灌了一口：“我已经收到简讯了，全程马拉松，中籤。”

赵旭愣了一下，然后猛地掏出手机点开简讯通知。

半程马拉松，他也中了，下一秒，这傢伙直接在环湖步道上跑了个小圈又折回来，举著手机大喊：“我中了！我第一次跑深马居然真的中了！”

陈明被他这阵仗嚇了一跳：“至於吗你？”

“至於！太至於了！”

赵旭兴奋得原地蹦了两下，“明哥你知道多少人抽深马吗？十几万人！我这种新手能中籤，简直走了狗屎运！”

“那是你运气好。”

“不对，是你带我跑的。”

赵旭认真地说，“要不是你天天拉著我跑，我连报名资格都没有。”

陈明笑了笑，没接话，两人沿著环湖步道往回走。

赵旭掰著手指头算日子：“深马十二月六號开跑，还剩不到一个月。”

“从今天起每天加练间歇跑。”

陈明说，“我的全程目標是跑进两小时二十分钟。”

赵旭倒吸一口凉气：“两小时二十分钟？明哥你这是奔著国家级运动健將去的啊？”

“不然呢？”

陈明瞥了他一眼，“我跑了一年，每天十公里风雨无阻，四千一百七十公里，不是为了去赛道上散步的。”

赵旭咽了口唾沫：“那我半程的目標跑进一小时三十分钟。”

“有难度，但有志气。”

赵旭掏出手机，郑重地把这两个成绩记在备忘录里，还在后面加了三个感嘆號，冲完澡换好衣服，陈明走进餐厅。

林晚已经把两杯瑰夏冷萃晾好了，旁边放著两只深灰色大纸盒，盒面上印著运动品牌的低调標誌。

“这是什么？”陈明问。

“深马装备。”

林晚指了指盒子，“一人一套，算是提前给你和赵旭的奖励。”

陈明打开盒子，里面是一整套顶级跑步装备，碳板竞速跑鞋、速干背心、压缩裤、臂套、空顶帽、运动眼镜，每一件都是系统定製款，没有logo，但面料触感和他之前在深圳湾公园跑道上穿了快一年的那套一模一样。

“鞋子是按你和赵旭的脚型分別定做的。”

林晚说，“速干背心背后印了字。”

陈明翻过背心一看，背后印著“陈明·深马2026”。

他笑了：“有心了。”

这时候赵旭也洗完澡过来了，林晚把另一个盒子递给他：“旭子，这是你的。”

赵旭打开盒子，整个人愣在原地，他把速干背心展开举到胸前，低头看背后的字，“旭子·深马2026”。

他的手有点抖，“嫂子，这背心……全深圳只有两件吧？”

林晚笑了笑：“对，全世界就两件。”

赵旭把背心叠好放回盒子里，小心翼翼得像在捧什么稀世珍宝，然后他掏出手机拍了张照片，发给周晓燕。

消息发出去不到十秒，周晓燕的语音就回了过来。

赵旭点开语音，周晓燕的声音从扬声器里蹦出来：“旭哥你穿上这个跑给我看看！”

赵旭对著手机回了一条语音：“还不到时候，十二月二十號半马赛道见。”

他又补了一条：“到时候你来现场给我加油不？”

“来！必须来！我请一天假也要去！”

赵旭捧著手机笑得像个傻子。

上午九点，陈明坐在书房里翻开笔记本，在上面写了几行字：

“深马全程四十二点一九五公里，目標两小时二十分钟，配速每公里约三分零五秒。”

“赵旭半程目標一小时三十分钟，配速每公里约三分二十秒。”

他写完把笔记本推给赵旭：“从今天起每天加练间歇跑，每周拉一个三十公里长距离，月底减量调整。”

赵旭接过笔记本，把训练计划逐条抄进工作日誌，抄完之后他抬起头：“明哥，你的全程目標两小时二十分钟，这个成绩在专业级的选手里能排进前几名了吧？”

陈明靠在椅背上：“每天十公里的风雨无阻，就是为了在深马赛道上跑出一个对得起自己的成绩。”

赵旭合上日誌站起来：“那我也拼了，从今天起每天加练间歇跑。”

“不怕累？”

“怕什么，”赵旭咧嘴一笑，“你都跑了四千多公里了，我才刚开始，有什么资格喊累？”

下午，两人换上林晚送的新装备，沿著环湖步道开始加练。

陈明在前面领跑，步频稳如钟摆。赵旭跟在后面，变速跑的呼吸节奏越来越顺畅。

跑到第八公里的时候，赵旭突然开口：“明哥，你说我能跑进一小时三十分钟吗？”

“你觉得呢？”

“我觉得……有戏。”

“別废话，跟上。”

跑完十公里，赵旭弯著腰喘了几口粗气，等他缓过劲来，抬头看著陈明：“明哥，我觉得半马跑进一小时三十分钟真的有戏。”

陈明拧开水瓶灌了一口：“跟著我练，一定行。”

“那你要教我。”

“教你什么？”

“教我怎么能像你一样，跑起来跟机器似的，一点都不累。”

陈明笑了：“谁告诉你我不累的？”

“那你……”

“累也得跑。”

陈明把水瓶盖上，“马拉松就是这样，前面三十公里是体力，后面十二公里是意志力。”

赵旭若有所思地点点头：“明白了。”

“明白什么了？”

“明白你为什么自信能跑进两小时二十分钟了。”

傍晚，陈明坐在客厅沙发上休息，林晚坐在旁边刷手机，忽然她眉头一皱，抬头对著书房方向喊了一句：“你报名深马的事被发到网上了。”

陈明从书房走出来：“什么？”

“你自己看。”林晚把手机递给他。

微博热搜榜上掛著一个话题標籤，点进去是深圳马拉松官方帐號发布的参赛名单截图，全程马拉松那栏里，赫然印著“陈明”两个字。

评论区已经炸开了锅，有人列出他过去一年在公开场合每次跑步的数据，精確到日期、地点、配速、心率。

有人翻出去年智博会上他讲“长期主义”的那段话，把“每天跑十公里”和“供应链闭环”放在一起，做成了一张时间轴长图。

还有人开始科普全马跑进两小时二十分钟是什么概念，国家一级运动员標准。

“这人是不是閒得慌？”

陈明看完评论，把手机还给林晚，“把我一年的跑步数据都扒出来了。”

“这说明你火了啊。”

林晚笑著说，“明天早上跑步，肯定有人在公园蹲你。”

陈明靠在沙发背上：“那就让他们蹲唄。”

“你不介意？”

“介意什么？”

陈明耸耸肩，“我跑我的步，他们拍他们的照，反正我跑的是步，又不是流量。”

林晚盯著他看了三秒钟：“你心態倒是好。”

“不然呢？”

陈明摊手，“难道我还能因为上了热搜就不跑步了？”

晚些时候，林致远的电话打了进来。

“陈董，有个事跟您匯报一下。”

“说。”

“您跑深马的事上了热搜以后，下午有好几个分析师打电话来问，东昇系股价会不会因为董事长跑进国家一级运动员水平而出现正面波动。”

陈明靠在椅背上，听完之后沉默了三秒钟。

“让法务部擬一份公告。”

“……公告？”

“对。”

陈明说，“就说陈董的跑步成绩与东昇系股价没有直接关联，但他本人会为深马全程跑进两小时二十分钟这个目標拼尽全力。”

电话那头沉默了。

“林总？”

“……我在。”

林致远的声音有点复杂，“陈董，这可能是深交所有史以来第一份关於董事长马拉松成绩的正式公告。”

“那不是挺好的吗？”

陈明笑了，“开创先河。”

“您確定要这么写？”

“確定。”

“好吧，我让法务部连夜起草。”

“辛苦了。”

掛了电话，陈明靠在椅背上闭目养神，赵旭端著一杯热茶走进来，放在他桌上：“明哥，你跑个马拉松都能影响股价？”

陈明睁开眼睛，端起茶杯喝了一口：“股价是他们的事。”

赵旭竖起大拇指：“霸气。”

环湖步道上明天早上加练的路灯已经亮了，橘黄色的灯光映在湖面上，隨著微风轻轻晃动。

赵旭拿起工作日誌，在训练计划旁边又加了一行字“十二月二十號，半马赛道，加油。”

他写完把日誌合上，抬头看向窗外，路灯下的环湖步道空无一人，但明天早上六点四十，会有两个人准时出现在那里。

第二天清晨，天还没完全亮。

陈明推开院门，发现门口站著三个人，每人手里都端著相机。

“陈先生！我们是跑步论坛的，听说您今天早上会在这里训练……”

陈明看了他们一眼：“你们几点来的？”

“五点半。”

“辛苦了。”

陈明繫紧鞋带，“不过我今天跑间歇，速度很快，你们不一定跟得上。”

“没关係！我们就是想记录一下您的训练日常！”

陈明没再说什么，转身朝环湖步道跑去。

赵旭跟在后面，小声嘀咕：“明哥，他们真跟得上吗？”

“跟得上就跟，跟不上就算了。”

“那要是跟上了呢？”

“那就说明他们也有两下子。”

两人沿著环湖步道开始热身慢跑，身后的快门声此起彼伏，咔咔咔响个不停。

赵旭回头看了一眼：“明哥，他们还真拍啊？”

“让他们拍。”

“你不紧张？”

“紧张什么？”

陈明面不改色，“我又不是在偷东西，我是在跑步。”

赵旭想了想，觉得这话说得真有道理，热身结束，陈明停下来做了几组动態拉伸，然后他看著前方的跑道，深吸一口气。

“准备好了吗？”

“准备好了。”

“那就开始吧。”

话音落下，陈明的脚步猛然加速，赵旭紧隨其后，两人的脚步声在清晨的湖面上迴荡，身后那三个摄影师愣了两秒钟，然后手忙脚乱地端起相机追了上去，可惜追了不到五百米，他们就彻底放弃了。

“太快了……”其中一个摄影师弯著腰喘气，“这配速起码三分半……”

“我拍到了开头，后面的只能靠想像了。”

“算了算了，能拍到陈明热身就已经够发帖了。”

三人瘫坐在路边，看著陈明和赵旭的身影越跑越远，消失在晨雾之中。